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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 61162, member: 11404"] Interrogation à propos de nos limites Un exemple : le footing. Vous avez envie de vous remettre en forme et de participer à un 10 km ou simplement courir cette distance. Les programmes d'entrainement pour débutants, à raison de deux ou trois fois par semaines,de personnes en bonne santé, vont s'étaler sur plusieurs semaines pour parvenir à cet objectif. Sans hypnose, au pris d'un effort assez important, j'ai réussi à atteindre cet objectif et à trottiner 1 h sur du plat et parcourir cette distance, il y a quelques années. Avec un premier essai, ces temps ci, après une longue pause, j'ai couru 30 minutes. La deuxiième fois, à l'aide de l'auto-hypnose, j'ai couru 1 h directement, sans plus de difficutés qu'une demi heure sans hypnose, et un autre fois même plus d'une heure. Sans hypnose ou avec, le resultat est donc vraiment différent. Ou sont alors nos limites ? Est ce l'état d'esprit qui alors conditionne le fait de courir aisément? [/QUOTE]
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