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[QUOTE="Joey, post: 4495, member: 1884"] Dans qui veut gagner des millions, quand on ne sais pas la réponse à une question, on la switch. Le swich est aussi une technique pnl qui peut fonctionner pour toi. je t'expliques rapidement: 1 imagines toi avec un verre de coca comme tu as l'habitude de te servir, pret à être avalé. tu dois voir le verre, ta main, une partie de ton bras...comme si tu regardais ton verre dans ta main. 2 tu imagines une image de toi dans quelques années, avec les traces et les marques dues au coca, un "toi" que tu ne souhaite surtout pas devenir, par exemple, vois ton visage avec des dents en moins ou des grosses carries partout. ce n'est qu'un exemple, quelque chose que tu peux encore éviter en réagissant dès maintenant puisque tu as pris conscience de ton problème. 3 prends la première image, réduit là en même temps que l'autre s'agrandit et prend la place. 4 laisse une seconde d'écran blanc dans ta tête, puis recommence l'étape 3 plusieurs fois et de plus en plus rapidement. Ainsi rien qu'en tenant ton verre, l'image négative 2 ressurgiera et tu te dégoutera tout seul du coca. En remarque je dirai quand même que dans l'étape 2, une belle image de toi en tenant un verre d'eau serait plus écologique, mais surrement moins efficace au niveau de l'impact. [/QUOTE]
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