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Dépression & auto hypnose ?
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[QUOTE="Lemaléduqué, post: 5808, member: 1264"] :shock: La formule équivaut à "je ne vais vraiment pas bien". :?: :?: :roll: :lol: « Trop d'entretiens » est une véritable aubaine pour un chômeur solide et avide de besogne. N'est ce pas plutôt l'idée angoissante de décrocher un travail qui vous opprime, vous oppresse, vous pressure ? Vous semblez souffrir d'un manque de confiance en vous qui vous empêche actuellement d'envisager votre avenir professionnel avec sérénité. Aussi, je me permets une suggestion : vous devriez utiliser votre période de chômage pour vous reconstituer. Les conseils qui vous recevez sur ce forum peuvent vous être profitables, mais ils ne suffiront pas à vous ragaillardir suffisamment. Vous avez besoin d'activité, de mouvements, d'action. Vous devez vous obligr à sortir du trou dans lequel vous vous êtes réfugié pour vous protéger. Mettez à profit cette période dite d'inactivité pour réapprendre à vous aimer suffisamment pour affronter sans crainte l'à venir. Reprenez contact avec la vie en vous provoquant. Inscrivez-vous dans une association, par exemple. Faire du théâtre ou se lancer dans une activité sportive peut être un excellent moyen de reprendre confiance en soi et donc en la vie. Et surtout ne venez pas me dire que vous n'avez pas actuellement l'énergie nécessaire pour envisager une telle résolution. Même si le dépression pompe énormément d'énergie, elle vous en laisse toujours suffisamment pour vous permettre d'être à nouveau. Le tout est d'arriver à se convaincre d'une telle évidence. Peut-être devriez-vous commencer par vous regarder quotidiennement et régulièrement dans un miroir en vous parlant et en vous persuadant que vous êtes capable d'être l'homme que vous souhaitez concrètement être ? Cet exercice apparemment idiot est un excellent remède à l'inertie. Se regarder dans un miroir, se parler positivement et se titiller est salvateur. Vous en doutez, essayez... [b]avec conviction [/b]! [/QUOTE]
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