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Désactivation d'ancre / Arrêt du Tabac
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[QUOTE="HypnoDancer, post: 124090, member: 39431"] Bonjour [USER=39357]@DenisD[/USER], Pourrais-tu nous en dire plus sur cet ancre ? La cigarette est, par expérience, rarement seulement dû à un ancrage d'une situation donnée ou d'une position... Les fumeurs gardent leur "clope préférée" qui correspond à certaines situations (après un bon repas accompagné d'un café, après une dispute, après le sport ou une relation sexuelle, ...). Cela pourrait en théorie fonctionné de désactiver l'ancrage du plaisir de la cigarette pour ces exemples, mais cela serait oublié toutes les "autres" cigarettes. De plus, la cigarette agit souvent comme un exutoire inconscient et facile d'accès... Personnellement, il me semble que la désactivation d'ancre est ultra limitée et demanderait beaucoup de travail pour un résultat limité... Qu'en pensez-vous ? [/QUOTE]
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