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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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Determination objectif et Arret Tabac
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[QUOTE="Prudence, post: 86657, member: 20929"] L'identité fait aussi partie des choses que j'aborde. Il y a plein de composantes dans le tabagisme et on ne sait pas forcément lesquelles sont valable pour telle ou telle personne. Je lance des lignes sur quelques thèmes fréquents: s'occuper les mains, la bouche, stress, social, les événements passés vécus en tant que fumeurs, les nombreux événements à venir libre et libéré du tabac, la possibilité de s'isoler, de rejoindre, l'habitude, le goût, le plaisir, la punition, la récompense, les associations avec le sexe-glamour-pouvoir-argent... Comme un gros balayage de ce qui peut attirer vers le tabac et/ou bloquer l'arrêt et tenter de répondre au mieux à chaque besoin. Même sans hypnose, avec une respi abdominale bien faite tu stimule le système nerveux para-sympatique et tu provoques une détente avec baisse du rythme cardiaque, du rythme respi (ça c'est direct), de la sécrétion d'hormone de stress en à peine quelques dizaines de secondes, une minute... franchement quand tu maîtrises ça tu peux te demander pourquoi les gens se droguent alors qu'on peut planer rapidement, sainement et gratuitement. [/QUOTE]
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