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[QUOTE="surderien, post: 89901, member: 7537"] Faire de son diabète une force, c'est savoir écouter son fonctionnement et ce qui est bon pour lui...habitudes alimentaires, hygiène de vie, sport, sommeil, ressentir la physiologie de tout ton corps lorsqu'il est en hypo ou en hyper et voir ce qu'il désire alors pour ré-équilibrer les choses Là la pleine conscience c'est aussi cela : ressentir le fonctionnement de ses organes, son coeur, sa respiration, ses gargouillis intestinaux qui réclament, sa satiété, sa soif, son bien être, sa satisfaction, ses besoins, . C'est ce qu'on appelle aussi de l'auto-éducation thérapeutique... Parfois on se ressent alors en apesanteur...libre et super heureux... Parfois on ressent aussi son fonctionnement de base : mini-acouphènes, microphosphènes, micro-fourmillements, mini-douleurs, micro-gêne, bref en un mot le corps qui vit, qui s'exprime, qui communique... Comme la télé ou l'ordi en veille : des micro parasites et des micro-étincelles d'énergie de cette force qui est en toi... c'est pour apprendre à l'apprivoiser.. :rolleyes: [/QUOTE]
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