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Le café de l'hypnose
Différence entre l'ancrage et le pattern
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[QUOTE="Sammy, post: 95264, member: 30080"] En effet j'étais pas très clair ... Pour moi, un ancrage c'est simplement une association : j'associe une sensation (ou autre!) à un geste (re-ou autre!). Pour moi toujours, un pattern c'est une répétition. Je vois dans l'ancrage une forme d'apprentissage. Y faut répéter pour que ça rentre. C'est pour ça qu'on répète la sensation à ancrer avec son geste déclencheur au moins trois fois (répéter un truc trois fois au moins, c'est un pattern), pour que le cerveau apprenne/associe. [/QUOTE]
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