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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
Difficulté à dormir suite à une séance d'hypnose
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[QUOTE="surderien, post: 105887, member: 7537"] Une première séance "efficace" fait bouger des choses au niveau conscient et inconscient et les modifications observées reflètent des changements en cours +++ Au fil du temps le fonctionnement cognitif se réajuste dans le sens souhaité On peut renforcer les capacités de l'endormissement, de la relaxation, ou au contraire mobiliser la présence pour l'orienter vers un état de conscience plus spécifique. Être en forme pour débuter une action ou se pauser et se relaxer pour régénérer son énergie. Qu'on dorme ou que l'on ne dorme pas ( ou qu'on se réalise dormir en pleine conscience et là c'est génial ! ) la régénération se fait si physiquement on est au repos, et qu'en se rendant compte qu'il n'y a rien d'urgent à faire, on reste au calme, même si on pense qu'on n'arrive pas à dormir, et qu'on réalise qu'on se régénère là, au calme. L'hypnose permet de réaliser cela... Se trouver et se réaliser comme on le veut... Dormir parce qu'on a plus rien d'urgent à faire que de dormir... ;) [/QUOTE]
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