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[QUOTE="Métaphore, post: 17810"] [color=#0040FF][u][b]La thérapie EMDR[/b][/u] [u]C'est quoi [/u]? [align=justify]La thérapie EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) = mouvement des yeux, désensibilisation et retraitement de l'information. C'est une approche psychothérapeutique-neuro-émotionnelle de désensibilisation et de retraitement des informations faisant appel à la stimulation sensorielle par des mouvements oculaires. [u]L'origine de cette méthode[/u] Elle remonte aux années 1987, découverte faite par une psychologue américaine Francine Shapiro (mais ça vous le saviez déjà....) Elle est aujourd'hui membre du MENTAL RESEARCH INSTIUTE DE PALO ALTO. [u]Qui peut bénéficier de cette approche[/u] ? Cette thérapie pemet de dépasser des souffrances liées à des traumatismes lourds vécus dans le passé (deuils, viols, agressions, accidents graves, chocs émotionnels). Le champ d'application de l'EMDR s'étent aujourd'hui au traitement des personnes qu présentent des troubles dépressifs, anxieux, psychosomatiques. [u]Comment cela fonctionne[/u] ? Alors que la personne revit le trouble du passé et se met à l'écoute de ce qui se passe en elle, le praticien EMDR réactie le processus de retraitement des informations qi se sont enkystées lors du choc émotionnel. Grâce au processus neurologique mis en marche par le mouvement des yeux, le cerveau est stimulé et métabolise en conséquene les résidus du passé. ATTENTION, l'évènement n'est pas effacé mais la croyance négative qui induisait une décharge émotionnelle invalidante pour le sujet disparaît. Les souvenirs qui étaient enregistrés d'une façon négative dans le cerveau émotionnel sont littéralement "digérés" et perdent de leur intensité, au profit d'une croyance positive. Ainsi la thérapie EMDR permet de travailler non seulement sur les émotions invalidantes mais également sur les croyances négatives. Alors que le traumatisme a gelé le processus de traitement de l'information, les mouvements alternatifs des yeux le relance permettant ainsi au sujet de dépasser la phase traumatisante, d'en modifier sa perception et de mettre en place de nouvelles ressources. Ainsi la personne n'est plus en souffrance quand elle repense à l'évènement traumatisant. [i]Pour ceux qui connaissent déjà la technique, ils n'apprendront rien mais j'espère que cet extrait comblera les attentes des autres et notamment de Nate qui est à l'origine de ce topic[/i].[/color] [/QUOTE]
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