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[QUOTE="Eluno, post: 18079, member: 8599"] Et j'en témoigne. Bien que ne le faisant pas avec un thérapeute pour aiguiller les facettes d'un problème à régler, j'arrive à avoir des résultats remarquables. Et quand une chose me vient en journée, je la note, et la travaille le soir même. Je commence maintenant à appeler les souvenirs traumatisants, et je les désensibilise. Avant, rien ne venait, mais maintenant, l'IC se montre plus coopératif. D'ailleurs, s'il se montre plus coopératif en m'envoyant les souvenirs à traiter, pourquoi ne les traite-t-il pas lui-même? Maintenant que je pratique quotidiennement l'EMDR, je voulais poser une question aux spécialistes. Cette technique semble basée sur une sorte de Catharsis, et ça à l'air d'être assez violent en thérapie. Cependant, quand je pratique, au pire, je suis très très très tendu et ai des spasmes assez marqués! Donc pas de beuglement avec le visage déformé ou autre manifestation d'une purge. Je pense que c'est un manque de lâcher prise (mais j'ai de très bons résultats tout de même). Mais ça vient de quoi? et ça ne porte pas préjudice à la thérapie? Si vous pouviez répondre aux trois questions... merci :D [/QUOTE]
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