Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Vie du Forum
Le café de l'hypnose
EST-CE DIFFICILE DE S'AUTO HYPNOTISER?
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="bhyp, post: 100256, member: 31664"] par exemple: 1°/ respiration sans forcer => expiration 3x plus longue que inspiration pendant 1mn 2°/ fixer un point fixe, toujours en ayant conscience de la respiration, si pensées diverses revenir sur la respiration 3°/ compter de 1 à 10 sur expiration tranquillement ( je fais comme si je nageais vers le bas à chaque expire en comptant ) 4°/ faire un test en pensant qu'un doigt ce lève, si réaction, on est arrivé à destination [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Vie du Forum
Le café de l'hypnose
EST-CE DIFFICILE DE S'AUTO HYPNOTISER?
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut