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Hypnothérapie
et hop on reparle des anesthésies et analgésies!
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[QUOTE="Prudence, post: 55253, member: 20929"] L'autre jour je me suis cognée assez violemment et sous le coup de la douleur, j'ai pas vraiment réfléchis à quelle méthode utiliser, j'ai juste réagi (après avoir un peu hurlé). J'ai respiré et je n'arrivais pas à me défocaliser de la douleur, alors comme la fuite ne fonctionnait pas j'ai fait l'inverse je me suis concentrée sur la douleur, et je l'ai "coupée" en deux sensations: la douleur "vraie" et la pulsation de l'artère dans la zone, et là je me suis focalisée entièrement sur la pulsation et je n'ai presque plus ressenti la douleur (elle s'est transformée en chaleur un peu... "parasite dans mon champs de vision"). Le tout en quelques secondes, ça a été très efficace; et cette sensation de coup sourd parfois associée à la douleur, de pulsation, qui était avant plutôt dérangeante et désagréable, là je l'ai ressentie comme rassurante: c'était le rythme de mon propre coeur et en plus elle me permettait de ne pas sentir la douleur (presque). Donc ça peut être encore une autre piste. Mais je n'aurai pas choisi ce moyen si j'avais pu me préparer à la douleur (quand je peux je me focalise sur le même endroit mais de l'autre côté). [/QUOTE]
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