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[QUOTE="Singin, post: 101165, member: 16865"] On mémorise très très vite les points et les phrases sortent aussi facilement et rapidement qu'on les pense. Vu sur l'écran d'ordinateur, ça semble compliqué mais en se libérant du mot techniques pour ne conserver que les mots emotional et freedom, ça devient très simple. Se libérer, et pour cela jeter les phrases comme elles se présentent. On le droit de jurer, d'insulter, de se lamenter. ça ne nuit à personne et si tu as envie d'insulter ton patron, le faire en EFT n'a pas de conséquences autres que celle d'aller bien. Ne pas se libérer d'un excès d'émotions négatives, c'est les problèmes physiques et/ou la déprime. Mais on peut en conserver un peu. C'est agréable aussi d'être un peu en colère, d'avoir un peu peur pour pouvoir la surmonter et être content de soi, et d'être un peu déprimé pour se sentir encore plus bien quand on est bien. Essaie, et tu verras comme c'est simple et libérateur. :) [/QUOTE]
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