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Message: [QUOTE="dide70, post: 95398, member: 30957"] Bonjour, J'ai regardé quelques vidéos sur des exercices pour le cou, j'aimerais associer une respiration mais le problème est que je vois des variantes. Exercices : rotation tête gauche droite, haut bas et penché gauche droite vers les épaules : J'ai vu plusieurs choses du différentes vidéos : - inspiration pendant la phase d'étirement, parfois l'inverse et même la rétention de souffle pendant les mouvements. Que me conseillez-vous ? [/QUOTE]