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[QUOTE="jeangeneve, post: 68483, member: 15730"] J'ai donc lu une bonne partie des exercices, jusqu'à a un moment donné ou.. je ne comprenais plus très bien... Je suis conformiste et j'ai ensuite repris et expérimenté depuis le début . Les premiers exercices m'on qu'a moitié surpris, j'ai peu a peu perçu que c'est ce que je pratiquais empiriquement depuis plus de un an, après mon stage d'auto-hypnose qui m'avais beaucoup déçu ayant bien dépensé et ou aucune clef ou protocoles n'ont été donnés. Une simple hypnose sèche, ceci-dit justement, laisser défiler les pensées être l'observateur c'est un peu ce que je fait régulièrement. Dans l'exercice au delà du corps cela a été moins évident enfin c'est ce que je croyais.. woff, comment dire, quelque chose que j'ai déjà éprouvé en chamanisme, comme un début d'extension de conscience d'après le chaman... un état ou la frontière entre le moi et le non moi est disons moins clair, un état ou je me sens en quelque sorte plus "liquide", fluide et ou je perçois que ca vis un peu au delà de moi... certains exercices sont plus difficiles a réaliser pour moi je dit bien pour moi... c'est disons les exploration les plus en dissociations comme s'observer respirer ou dans une immobilité. là rien a faire... le lâcher prise encore... durant ces exercices j'y ai pris plaisir... j'ai beaucoup ris de moi même, ris des pensées et associations d'idées, de ce qui émerge de mon inconscient. OUI ça déconne pas mal, c'est pas forcément moi, et alors c'est grave ? j'ai vraiment l'impression que je me retrouve, je peu me laisser à m'émerveiller de ce qui est en moi, ces ressources. comment dire je me trouve vachement sympa. je m'apprivoise ... [/QUOTE]
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