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exercices de déhypnose

Discussion dans 'Les différentes Techniques & Se Former-S'Informer' créé par jeangeneve, 9 Janvier 2013.

  1. jeangeneve

    jeangeneve Membre

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    par ici je débute une nouvelle série.

    avec quelques épisodes sur mes ressentit et progressions
    à l'aide de l'ouvrage très prochainement disponible en France :

    Zeromental de
    Frédéric VINCENT

    je n'est pas abandonné le cercle de tamour chamanique,
    il y a u une pause durant les fêtes et plus de nouvelles...
    restait donc a attendre et à lire cet ouvrage commandé...
    après un peu plus de deux semaines les changement d'être sont perceptibes.
    Je vais donc plus avant et vous devrez donc suporter mes impressions et projections sur quelques épsiodes.
    si certaines choses ou titres vous semble abscon c'est que il faut lire cet ouvrage.
    Je me vois mal vous livrer toutes le clefs de son auteur, autrement a quoi bon faire un ouvrage si abordable.

    ce petit ouvrage compact est pas cher du tout certes ca paye pas de mine, car l'esc-sens est à l'intérieur....
    La première partie est pour le moins cadrante, et disons moderne, actuelle .
    à lire d'une traite et à relire.

    à
    l'issue de cette première partie, j'ai fait une pause...
    une appréhension, ça parait énorme ce truc, comment je vais pouvoir arriver a un truc pareil !
    et puis c'est bien le genre de truc que je ne parviens pas a faire.
    et puis " la présence" bin j'arrive pas modéliser ce moi profond.. enfin un moi véritable heuuuu, justement je suis qui ou quoi, pas clair.

    y en a de la merde...
    une petite séance de mise à la poubelle Valikoriene s'imposait.
    et puis ca fait un an que je transe a la recherche de ce que je me plais a affirmer comme le rien .
    ce qui est proposé dans cet ouvrage cela semble vachement ressembler
    donc merde à mon mental et go une séance de stimulation alternative des deux émisphères.
    j'attaque le jours suivant...
     
  2. katia (zoulouk)

    katia (zoulouk) Membre

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    Tu as fait quoi ou qu'est ce que tu n'as pas fait ?

    S'agit d'explorer le vide ?
     
  3. jeangeneve

    jeangeneve Membre

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    l'objectif est selon l'auteur est d'arriver au niveau 7

    certes cela vous fait une belle jambe...
    c'est un état de soi qu deviens permanent, un état ou le mental s'éteint...
    je peu l'utiliser sans qu il m'utilise .
    je suis libre de toute projection mentale.

    là probablement que c'est plus clair pour vous...
    je vais vous faire une projection...
    cela pourrais ressembler à ce que certains appellent un saut quantique...
     
  4. mindy

    mindy Membre

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    Bonjour Jeangeneve,

    J'attends avec impatience votre retour d'expérience(s), les promesses de ce livre sont très...prometteuses, reste à savoir si elles resteront des promesses...ou pas.
     
  5. jeangeneve

    jeangeneve Membre

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    heuuu...

    cet ouvrage ne promet rien..
    il propose une bonne palette d'exercices
     
  6. mindy

    mindy Membre

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    "Le Zéro Mental permet d'aller au-delà du mental et d'être en contact avec notre "guide intérieur" qui n'est autre que nous-même à un niveau plus profond."

    Alors on va dire qu'il suggère fortement qu'il va nous apporter une richesse supplémentaire. :wink:

    Bonne lecture
     
  7. jeangeneve

    jeangeneve Membre

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    J'ai donc lu une bonne partie des exercices, jusqu'à a un moment donné ou..
    je ne comprenais plus très bien...
    Je suis conformiste et j'ai ensuite repris et expérimenté depuis le début .
    Les premiers exercices m'on qu'a moitié surpris, j'ai peu a peu perçu que c'est ce que je pratiquais empiriquement depuis plus de un an, après mon stage d'auto-hypnose qui m'avais beaucoup déçu ayant bien dépensé et ou aucune clef ou protocoles n'ont été donnés.

    Une simple hypnose sèche, ceci-dit justement, laisser défiler les pensées être l'observateur c'est un peu ce que je fait régulièrement.
    Dans l'exercice au delà du corps cela a été moins évident enfin c'est ce que je croyais..
    woff, comment dire, quelque chose que j'ai déjà éprouvé en chamanisme, comme un début d'extension de conscience d'après le chaman...
    un état ou la frontière entre le moi et le non moi est disons moins clair,
    un état ou je me sens en quelque sorte plus "liquide", fluide et ou je perçois que ca vis un peu au delà de moi...

    certains exercices sont plus difficiles a réaliser pour moi
    je dit bien pour moi...
    c'est disons les exploration les plus en dissociations comme s'observer respirer ou dans une immobilité.
    là rien a faire... le lâcher prise encore...

    durant ces exercices j'y ai pris plaisir...
    j'ai beaucoup ris de moi même, ris des pensées et associations d'idées, de ce qui émerge de mon inconscient.
    OUI ça déconne pas mal, c'est pas forcément moi, et alors c'est grave ?

    j'ai vraiment l'impression que je me retrouve, je peu me laisser à m'émerveiller de ce qui est en moi, ces ressources.
    comment dire je me trouve vachement sympa.
    je m'apprivoise ...
     
  8. jeangeneve

    jeangeneve Membre

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    Don lundi
    j'ai fait un exercice ou on se regarde dans l'immobilité
    s'observer...
    rapidement on afflué des pensées disons des boucles de trucs, des dilemmes sans solutions.
    des choses casses couilles !
    je me suis dit que c'était le bon moment pour tester mon nouveau bazooka.
    boom, boom...

    haaa là c'est cool
    du coup j'ai provoqué mon IC, j'était fier, alors tu en a d'autres pensées comme cela ?
    là je suis chaud avec ma nouvel arme !
    tiens plus rien ..
    donc retour sur cette observation, c'est pas immobile, la digestion en observation...
    et puis je me suis énervé, marche pas ce truc, fait chier
    je suis en train de me faire avoir, par l'agressivité.
    je suis foutu, j'y tiens plus, tampis j'arrête !

    je bouge, et là je plonge... mes yeux on croisé l'horloge.
    ces 5 min on duré une bonne demi-heure.
    mais donc juste avant que je m'énerve, c'était comment ?
    je regarde passer les minutes.
    ouaaaah!
    c'est cela le détachement comme raconté par Alexandre Jollien ?
    je sait pas.. ce serais comme un passage temporaire au niveau 4...
    rien de certain.
    et puis cette nuit de travail est passée...
    mais justement elle ne s'est pas passé elle était là, en cadeau
    instantanée.
    a mon retour je m'allonge et je dit a haute voix "je dort" et pouf.
     
  9. katia (zoulouk)

    katia (zoulouk) Membre

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    Quand j ai des pensées "pourries", je me dis comment tu pourrais penser la même chose autrement, et comment tu pourrais ne plus le penser du tout, juste en observation...

    C'est une position assez spéciale par rapport à soi, en observateur de son discours mental.
    Et ça peut causer,..
    Ouais le bazooka, l image m a fait rire..., et la pensée préfère s en aller que d'être détruite.

    Ben, ça avance Jeangeneve, bravo
     
  10. Oratorioo

    Oratorioo Membre

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    Le soi observateur préconisé par l'ACT notamment.

    C'est chouette de nous relater ton cheminement Jeangenève...
     
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