Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Hypnose
Les différentes Techniques & Se Former-S'Informer
Exercices de déhypnose
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="perchancetodream, post: 71568, member: 25162"] Matadore, j'ai acheté ce livre pour une dizaine d'euros cet hiver. je le trouve tres bien. Je pratique zazen depuis des années mais c'est le bordel avec un mental ressassant, d'autant plus quand la situation est émotionellement pénible. j'ai trouvé son projet très clean. Il recense des techniques de méditation, des "trucs" à essayer. C'est souligné tout du long: essayez, pratiquez, trouvez ce qui marche pour vous, et ce qui marche à tel moment plutot qu'à un autre. Ce à quoi j'arrive dans le meilleur des cas est un silence béni, plus de pensées pendant quelques secondes/minutes. Ca apporte une espèce de fraicheur à ma méditation. J'ai approché son livre de la façon suivante: lecture/ survol de l'ensemble du livre. Et lors de la méditation du lendemain, jours suivants: qu'est-ce qu'il disait? Un puits, un bazoka? la langue?... Utiliser la technique qui nous vient en tête à ce moment là, rester avec plusieurs minutes. Puis laisser tomber, se remettre en méditation habituelle. Dans la pratique de zazen,on ne vise rien, pas d'état particulier, comme le souligne Alexandre Jollien ( un des meilleurs livres sur la pratique que j'aie jamais lu),on ne cherche pas d'état particulier, de spacing out, de transcendance. Que dalle. On s'assied là point barre. Le zéro mental est très bien dans ce contexte. Que devient votre pratique, JeanGeneve? [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Hypnose
Les différentes Techniques & Se Former-S'Informer
Exercices de déhypnose
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut