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[QUOTE="Ovide, post: 81843, member: 26514"] Attention. Il est important aussi de sentir la douleur, ça nous protège. Il y a 10 ans je faisait du kung fu et du chi kong. Je faisait jooging en mode insenbilisation (sur la respiration). 15 bornes tous les soirs, j'etais shooté. Le problème c'est que mon corp n'était Pas au niveau. C'est destructeur et suivant ton âge, y aller doucement. Bientôt tu feras du treck , 150 km en montagne. Amuse toi bien. [/QUOTE]
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