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Exercices d'hypnose pendant un jogging
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[QUOTE="davidt, post: 82476, member: 27892"] Bonjour ! Désolé je n'ai pas de réponse à t'apporter, mais ton message soulève en moi 2 questions : - Quand tu parles de dissociation, quel est l'intérêt en l'occurence ? C'est juste un exercice de principe ? Parce que dans mon cas j'essaye de faire l'inverse, de courir en utilisant l'hypnose comme outil de pilotage de mon corps. Pour être en pleine conscience de mes capacités corporelles, ressentir au maximum les sensations, et que mon corps arrive à adapter ma course de telle sorte de ne pas finir mon jogging avec des douleurs partout. Est-ce qu'en faisant une dissociation tu ne risques pas justement de faire l'inverse, c'est à dire courir sans limites, et à la fin avoir des douleurs partout ? - Je n'ai jamais utilisé de bande sonore pour l'hypnose... est-ce que vous pensez que c'est vraiment indispensable ? Qu'est-ce que ça apporte par rapport à sa parole personnelle ? [/QUOTE]
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