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[QUOTE="zoulouk2, post: 82483, member: 15652"] Je me remémore ma dernière séance de course à pied, celle où je fus vraiment à l'aise, détendue, facile... où la course était naturelle, aussi naturelle que si je marchais...en adaptant mon rythme à la nature du terrain, juste pour me sentir bien dans mon corps : tout en entendant les craquements de mes pas sur la neige, en appréciant la sensation ouatée que cela procure à mes pieds, en prenant un grand bol d'oxygène tout en regardant le magnifique paysage de montagne autour de moi... Mon corps se réchauffe, mes joues se colorent, le sang circule dans l'ensemble de mon organisme, je me régénère, cool, relax... je pense à notre héritage génétique de prédateur, à ces hommes qui couraient de longues heures durant derrière leur proie au milieu du désert. Que nous sommes faits pour courir, avec des limites bien plus lointaines que celles que nous pensons connaître...tout en restant à l'écoute de ce corps... ici et ailleurs en même temps, à l'affût ce chaque idée... [/QUOTE]
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