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[QUOTE="surderien, post: 94141, member: 7537"] Détendre les paupières, les creux des mains, en les alternant, ou simultanément, et les autres zones que tu souhaites détendre en même temps aussi ensuite et tu es alors très rapidement dans une détente globale créer un ancrage mémoire et tu y retourneras ensuite dès que tu voudras, à moins que tu ne préfères y rester en permanence ou en filigrane à minima... l'idée du "gant" est un support virtuel mental qui permet d' apporter plus de réalité et plus de rapidité au processus pour faire décrocher le mental d'une douleur dominante :rolleyes: [/QUOTE]
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