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Le café de l'hypnose
Gaston Brosseau
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[QUOTE="jumb, post: 122142, member: 31327"] Dans l'addiction on est dans la dépendance et sur des mécanismes physiologiques poussant à la consommation. C'est le manque et la frustration qui induisent le comportement. Soit tu acceptes de manquer et de rester comme cela (donc de ne rien faire et de ne pas consommer avec les effets que cela aura) Soit tu vas vers le plaisir immédiat et tu résouds le problème en consommant Et c'est là que tu peux switcher en adoptant un autre comportement "plaisir" faisant fonctionner le même mécanisme sur une pratique meilleure pour la santé. [/QUOTE]
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