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Vidéo - MP3 - Livre Electronique
Gestion du Stress au quotidien
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[QUOTE="Prudence, post: 106930, member: 20929"] Il est moins fréquent et il est beaucoup moins connu. Pour la sidération, on peut avoir des exemples dans sa vie personnelle: une voiture qui nous fonce dessus, une agression sexuelle... souvent c'est associé à un souvenir flash et traumatique. Mais compare avec tous les petits stress multiquotidiens: voir son bus arriver, un coup de sonnette à la porte quand on est perdu dans nos pensées, un nouveau client, une interaction sociale qui ne se passe pas très bien, un imprévu, un retard etc. Tout ça enclenche des réactions de stress du type combat-fuite, on ne fige pas avec une sensation de dissociation (impression de sortir de son corps), mais ce sont des choses dont les souvenirs passent, n'ont, la plupart du temps que peu d'intérêt et ne sont pas non plus figés (c'est pour ça qu'on retravaille la mémoire traumatique, elle est comme bloquée, figée, également, en cas de SSTP). [/QUOTE]
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