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Le café de l'hypnose
Help!Comment adopter une "bonne" voix de transe
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[QUOTE="douceur, post: 84433, member: 29091"] Bonjour ricoons, La simplicité est le mot clé. Voici ma suggestion. Enregistrement: Utilisez une méthode sophrologique pour vous amener à la détente , faites un décompte de 10 à 0 pour aller en profondeur. Employez des suggestions positives que vous désirez entendre. Il faut être d'accord avec elles. Ex: J'ai de plus en plus de mémoire et non Je n'oublie plus rien. La négation ne fonctionne pas avec l'inconscient. À la fin vous suggérez que vous allez conserver cette état de bien-être et comptez de 1 à trois pour un retour en douceur. J'espère avoir été utile. [/QUOTE]
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