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Les différentes Techniques & Se Former-S'Informer
hémiplégie et crampe
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[QUOTE="gavatx11, post: 43039, member: 19024"] Physiologiquement une crampe est une contraction involontaire du muscle qui quand il se contracte prend une forme plus dense et supérieure que celle qu'on peu lui faire subir pendant l'effort. pour exemple c'est comme si vous contractiez le plus fort possible votre biceps en plient le bras . Au bout de quelques secondes une douleur vive s'installe = crampe. je suis dans l'inconnu au niveau de l'hypnose car je débute , enfin je m'informe mais je serait d'avis de lui proposer comme métaphore quelque chose qui se rapproche de la détente (opposé de la contraction) de l'ordre de la souplesse aussi ou du relâchement. Quand je fais de la "sophro" avec les jeunes que j'encadre c'est ce que je leur demande d'être détendu , souple et que plus leur souffle devient lent, plus leurs muscles de détendent (un peu comme si ils se dégonflaient). sinon autre suggestion lui demander de faire des étirements pour ses muscles qui se contractent seul (= proprioception)et de boire de l'eau avec du bicarbonate alimentaire. je suis sportif de haut niveau les crampes j'en connais un rayon. De plus mon père à été malheureusement victime d'un AVC il y a 2 ans et même problème de contraction musculaire ou je lui fait faire des étirements passifs et actifs. je ne sais pas si mon post pourra faire avancer les choses du moins je l'espère. [/QUOTE]
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