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[QUOTE="hibou13, post: 90869, member: 23709"] Oula.... ce sont des petit exercices de base.... Un peu étonné que tu ne connaisses pas, alors sans vouloir t’offenser je me demande si tu as le "niveau" de formation pour faire ce type d'intervention. Les doigts collés, c'est un test de suggestibilité à l'hypnose des plus commun. Tu trouveras facilement sur le net des dizaines de vidéo exemple. En gros : Les mains devant le visage, doigts croisés sauf les index droit sans ce toucher. Concentrer le regard sujet entre les index, puis suggérer le rapprochement, le touché, de plus en plus fort jusqu’à ce que le sujet ne puisse plus les décoller. Les paupières (il y à une vidéo de Pank quelque part sur le forum qui en parle, mais je sais plus ou) En gros, tu proposes au sujet de fermer les yeux et de faire "comme si" ces paupières était difficile à ouvrir, un peu collé. Tu suggère la relaxation et d'ouvrir les yeux et de les refermer aussitôt. A chaque ouverture/fermeture la détente double. Ainsi de suite 5 ou 6 fois, puis tu enchaînes sur un approfondissement classique (genre descendre un escalier, un chemin...) Tu trouveras facilement tout ça sur le net. Le projet n'est pas si innovant que ça, l'hypnose ce pratique dans ce contexte sportif depuis quelques temps. C'est même très intéressant pour toi, car évidemment comme le disent moune et prudence, stress, relaxation etc sont des bonnes bases mais tu peux envisager au sein même du groupe faire travailler les athlètes sur des objectifs différents en fonction de leur besoins. C'est une bonne expérience que tu as à mener.... [/QUOTE]
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