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Les différentes Techniques & Se Former-S'Informer
hypnose Ericksonienne? ou hypnose d’évolution, spirituelle, humaniste ?
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[QUOTE="dide70, post: 116003, member: 30957"] Je dérive un peu mais pour que tu puisses t'appuyer sur du plus scientifique, le docteur Cungi, pilier en cohérence cardiaque à créé la crise de calme via une technique de respiration. IL distingue clairement la relaxation (proche de l'hypnose E) de la vigilance calme (proche de la méditation). le but étant, après une manoeuvre de respiration de mobiliser tous ses sens pour rentrer dans cette vigilance calme. La relaxation serre pour engager du repos, mais pour passer à l'action il ne faut surtout pas être en relaxation d'où cette vigilance calme qui d'ailleurs est enseignée aux pilotes de chasse... J'ai d'ailleurs moi même un problème avec ça, je connais les protocoles HH, pour autant pendant une séance avec l'habitude je retombe facilement dans une transe E, agréable c'est sûr mais avec à la base un peu de fatigue, on s’endort vite et au réveil est ont se réveille dans le gaz [/QUOTE]
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