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[QUOTE="jumb, post: 108225, member: 31327"] Bonjour Roland, Avez vous testé en n'étant simplement pas à la maison entre 18h et 19 h ? Qu'est ce que cela donne si vous allez au cinéma par ex à cette heure là, ou décidiez par exemple de faire une marche ? Vous pouvez choisir de sortir de ce rituel, voir comment vous réagissez, et aussi vous faire aider. D'autres seront plus à même de vous répondre, surtout qu'il doit aussi exister des consultations spécialisées en addictologie ( et pas forcément payantes) [/QUOTE]
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