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[QUOTE="Nossolar, post: 108227, member: 29373"] Une méthode qui existe est de repousser a chaque fois un peu plus le prochain verre, quelques minutes, puis petit à petit augmenter ce temps Aussi après un verre d'alcool prendre par exemple un verre d'eau. Aller plus vers ce qui passionne aussi, voir même trouver une nouvelle passion. Enfin voilà quelques idées pour mettre du nouveau dans ce rituel. Et félicitation pour déjà avoir réussi a diminuer ! [/QUOTE]
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