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Hypnose et AH , j'y arrive pas...
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[QUOTE="Mat33, post: 59809, member: 22146"] J'ai decidé de changer d'approche pour régler mes probleme. je c pas ce que vous en pensez? Je vais d'abord atteindre les objectifs suivant grace a un Hypnotherapeute. Le but est d'obtenir les "outils" pour faire de l'auto hypnose OBJECTIFS1: Retrouver les origines de mes problemes (ou de mon mal etre) et les traiter en conscéquence. Retrouver quels ont était les elements déclancheurs. OBJECTIFS2: Faire sauter mes barriere et mes croyance pour me liberer et faire de l'auto hypnose facilement. Cela me permettra de rentrer facilement en transe profonde. Et mon inconscient acceptera les suggestions données par une voix OBJECTIF3: Je veux avoir une preuve que je suis bien en transe profonde. Que les suggestions que mon inconscient recoit sont bien traitées. Inconscient, je souhaite que tu me prouve ta présence en faisant leviter mon bras (ou en rendant mes paupiere fermées et collées) OBJECTIF4: Je veux devenir plus zen et que la vie me soit légere et agrable. et lorsque je souhaiterais rentrer en etat d'hypnose je serrait tres détendu OBJECTIF5: Je souhaiterais appronfondir ma transe et créér un ancrage. Lorsque je joindrais mes 2 index je retomberais instentanément dans une transe profonde. J'ai pas beaucoup de sous donc j'espere que ca prendra pas trop de séance :). Mais la j'aurais de serieux outils pour faire tout ce que je veux en Auto hypnose. Quand pensez vous? Avez vous des consils? [/QUOTE]
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