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Hypnose et AH , j'y arrive pas...
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[QUOTE="Mat33, post: 60263, member: 22146"] De retour de chez l'hypnothérapeute. Il a été tres a l'écoute. il a compris que j'étais plus quelqu'un de scientifique qui a besoin de choses persuasifs pour avancer. Dés le premier coup d'oeil il m'a dit que j'étais kinesthésique. Il a aussi compris que j'étais fasciné par le coté spectaculaire de l'hypnose et en effet c'est AUSSI ca qui m' interresse. J'aime donc l'hypnose classique pour le coté spectacle que je souhaite développer, et l'hypnose ericksonienne pour me soigner. Il m'a dit,"on va donc commencer par le coté classique car pour vous c'est un moteur" (enfin un hypnothérapeute qui a compris:).) La séance avait donc pour but d'amorcer un effet persuasif afin de continuer plus serainement a faire de l'autohypnose chez moi. On a donc commencé, j'ai fixé un de mes doigts posé sur ma jambe. et me suis concentré dessus. et après quelques minutes il ma suggéré que mes yeux se fermes. mais rien. j'ai donc continué la séance les yeux ouverts. Puis il m'a demandé de fixer un doigt de l'autre main. puis il a pris mon poignet pour monter mon bras a une certaine hauteur. apres il m'a suggere que ma main vienne vers mon visage. ca a duré longtemps, et j'avais vraiment mal au bras a force de le laisser en l'air. Quand il m'a demandé de le rabaisser la c'était le soulagement :). Donc au final encore rien. Il m'a dit que j'avais bien était en transe légère mais que mon inconscient n'avait pas encore ouvert sa porte. Apres je lui ai parlé du fait que je n'avais pas confiance en moi, que je me suis toujours dit que je n'y arrivais pas et que j'étais nul. et en effet tous les échecs que j'ai connu dans ma vie: scolarité, sexualité, chômage,... on consolidé ces croyances que j'étais nul. Et c'est donc devenu inconscient, donc incontrôlable. Je lui ai demandé comment faire pour passer cet obstacle. il m'a parlé de thérapie avec un psy, mais j'ai déjà fait un thérapie qui n'a rien donné. Il m'a aprés dit que ca pouvait se résoudre par l'autohypnose avec le peu de suggestions qui passent quand meme. mais l'heur tournait donc on a fini la séance sur ca. Donc avais vous une idées de comment procéder? [/QUOTE]
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