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Le café de l'hypnose
Hypnose et dhiarrée émotionnelle
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[QUOTE="Hope39, post: 107752, member: 34771"] bonjour a tous ! sammy: ok j'essaierai ta forume citron mais même sans hypnose je peux te dire que rien que d'y penser je salive déja !! oui Dide70 en fait le pus dur pour le moment sans ce stade où je démarre l'AH est de me concentrer que vers un but précis sans en demander dans tous les sens et pour ca moi qui parfois unpeu brouillonne j'ai unpeu de mal... tu vois par exemple, mon problème c'est comme énoncé mes dhiarrées d'émotion et les gazs de stress( rien de sexu je suis désolée) et bien si je remonte l'arborescence sans vouloir traiter de suite ce mal si il est là c'est que mon corps me parle, me passe un message, donc il faut décrypter le message ou sensations ...alors ensuite ca m'amène au fait que je n'ai pas confiance en moi, que j'ai peur des autres ( des chefs, de ceux que je trouve bien !) je suis aussi très mal à l'aise pour exrpimer mes besoins, mes envies, me défendre ect...tout cela apporte donc ce mal de ventre qui serait peut etre pas là si j'étais à l'aise dans ma vie. Donc sur quoi travailler et de quelle facon? tout mélanger dans une seule séance ou alors traiter sujet par sujet? comme je disais lors de mes vacances je n'ai eu aucun mal de ventre donc c'est bien du somatique totut ca. Je sais que je me crée ces maux moi même comme une sorte de souffrance faites à moi même. Et comme j'ai une certaine phobie de faire mes besoins près des gens cela s'accentue au travail où non seulement je stresse tout court mais en plus j'ai peur de ce fameux débordement ( comme me disait une psy, ma peur de déborder en public d'où mon controle sur tout) et donc j'ai qu'une peur avoir une dhiarrée ou des envies pressantes incontrolables comme il m'arrive d'en avoir souvent et de devoir aller aux toilettes et qu'on m'entende....voila le cercle vicieux engendré maintenant. Donc si vous avez des conseils à ce sujet... J'ai pas eu le temps encore de faire l'exercide de Surderien ( avec le compteur) mais c'est un exercice que je vais mettre en pratique aussi... déja depuis que je sais de quoi j'ai peur ou je souffre je sans un léger mieux en moi sur cette problématique mais qui en a amené une autre= ma nervosite et le fait que je suis impatiente pour tout...j'ai vraiment le sentiment d'avoir pleiiiiiiiiiiiiiiiiiiiins de problématiques moi !!! OH MISERE !!!! [/QUOTE]
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