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[QUOTE="Arisima, post: 13329, member: 11056"] Toine59, Il est possible que vous soyez dans le "controle", donc le lacher prise a du mal a se faire. Les émotions négatives sont stockées, ne pouvant pas sortir, ça peut provoquer ce genre de mal être. Une respiration plus détendue à la fin pourrait relacher tous ça. Si vous vous servez de l'auto-hypnose, alors détendez- vous un maximum, imaginez vous prendre un grand sac "et" mettez y tout les souvenirs et autres de négatifs que vous ne voulez plus dedans . Ensuite, jetez le loin, très loin ..continuer de vous servir de cette respiration calme pour revenir dans l'ici et maintenant, comme soulagez. La respiration se refera naturellement, sans géne. Pratiquer ça pour voir et dites nous.. Arisima . [/QUOTE]
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