Vidéo
MP3
Livre & Script
Hypno-Challenge
Espace Pro
Carte des Hypnothérapeutes
La plus grande communauté dédiée à l'hypnose
Accueil
Forums
Blog
Ressources
Événements
Connexion
S'inscrire
En ce moment
Rechercher
Rechercher
Rechercher dans les titres uniquement
Par:
Menu
Connexion
S'inscrire
Installer l'application
Installer
Accueil
Forums
Vie du Forum
Le café de l'hypnose
Hypnose et Mémoire
JavaScript est désactivé. Pour une meilleure expérience, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur avant de continuer.
Vous utilisez un navigateur obsolète. Il se peut que ce site ou d'autres sites Web ne s'affichent pas correctement.
Vous devez le mettre à jour ou utiliser un
navigateur alternatif
.
Répondre à la discussion
Message
[QUOTE="DracJuan, post: 102312, member: 33754"] [USER=21663]@Deasuda[/USER] Gestion du Stress et Sommeil sont des points importants, naturellement. Mais aussi, il faut savoir rester concentré un laps de temps suffisant, et travailler en alternant les pauses pour ne pas perdre cette concentration (une étude norvégienne préconise d'ailleurs des sessions de 52 min de travail suivie de 17 minutes de pause. Chiffres probablement personne-dépendants, à prendre avec des pincettes). Outres ces conditions, qui sont généralement constantes chez les bons élèves, comment imagines-tu un ancrage du contenu ainsi que son accession ? Il s'agirait par exemple de travailler un chapitre avec une musique donnée, et ancrer la musique au chapitre ? [USER=30957]@dide70[/USER] oui le mind-mapping je connais, c'est une des techniques que j'ai expérimenté. La représentations des éléments dans l'espace permet en effet de mieux mémoriser : "Je me souviens plus => c'était en bas à gauche sur ma fiche, en bleu => ah oui je sais". C'est un plus, mais ce n'est pas suffisant en soi, et les fiches sont longues à faire, c'est pourquoi je ne l'utilise que partiellement. En revanche, pour dégager une synthèse d'un texte complexe (publi scientifique etc), je n'ai pas trouvé mieux Pour ton deuxième post, [USER=30957]@dide70[/USER], ce n'est pas parce que je n'y suis pas arrivé que ce n'est pas possible. Je n'étais peut-être pas mûr à ce moment là pour ça, ou peut-être m'y suis-je simplement mal pris. C'est pour ça que je viens vers vous. Pour d'autres retours. Peut-être aussi dans un démarche de désamorcer d'éventuelles croyances limitantes. [USER=31327]@jumb[/USER] Oui, il y a 50% d'aliens de ce style dans ma promotion :) Quand on les voit, on a envie de se taper la tête contre les murs. Mais si on creuse un peu, certains (une minorité hein) ne comprennent pas un mot de ce qu'ils apprennent. Ca reste en tout cas assez impressionnant, et c'est un peu ce que j'aimerais pouvoir développer (ou du moins tendre vers ça). C'est très intéressant ce que tu dis sur la manière de mémoriser. De manière générale, même si tu as un sens prédominant dans ta mémorisation (plutôt le visuel pour la majorité des gens, et parfois auditifs pour les musiciens, les mélomanes etc), l'association de plusieurs sens est la meilleure des choses à faire. Ici tu associes le visuel, et le kinesthésique => Tu mémorises facilement ton code de carte bleu. En ce qui me concerne, c'est déjà ce que je fais, et j'utilise ma mémoire visuelle aux limites de ce qui est possible (ou de ce que je crois être possible) déjà (mind-mapping, palais mentaux, visualisation etc). [USER=4665]@bentivegnamichel[/USER] Encore faudrait-il avoir quelqu'un sous la main qui utilise la PNL. Kevin Finel propose quelque chose qui va dans ce sens là : Retrouver un moment de sa vie qui est restée profondément marqué dans sa mémoire (et non traumatique si possible), enlever le contenu pour ne garder que le cadre (=> les submodalités), et remplir ce cadre avec ce que l'on doit mémoriser. L'avantage par rapport aux submodalités qu'utilise autrui, c'est que ce sont les submodalités qui marchent sur toi que tu utilises. [/QUOTE]
Vérification
Entrez le mot: « hypnose » ci-dessous (filtre antispam)
Répondre
Accueil
Forums
Vie du Forum
Le café de l'hypnose
Hypnose et Mémoire
>> Vous aimez cette page ? Inscivez-vous pour participer
Haut