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[QUOTE="cabinet briare hypnose, post: 102482, member: 33797"] Les expériences d'apprentissage avec l'hypnose donnent d'excellents résultats, notamment en matière d'apprentissage des langues. Booster la mémoire est une autre approche que de developper ses capacités d'apprentissage. La mémorisation doit faire appel à au moins trois sens pour être efficiente ( pas efficace ), le travail est d'abord conscient (Pnl) , il faut marquer ce que je veux retenir sur trois sens par exemple sentir ( si le sujet s'y prête ), ressentir la sensation ( si le sujet s'y prête ), visualiser ( si le sujet s'y prête ). La technique de coaching qui est utilisée dans le suivi des cadres dirigeants est la mémorisation au niveau conscient deux fois dans la journée des choses vécues et que je souhaite retenir. Le soir il est souvent préconisé de se mettre en mode visualisation libre après une induction en relaxation ( auto hypnose ), en effet la mémoire "flash" va fonctionner en premier et comme elle concerne les derniers événements vécus elle va renforcer la mémorisation. Il existe d'autres techniques pour booster la mémoire mais souvent elles font appel à du bricolage. Le fait de travailler en auto-hypnose chaque soir est très efficace. Il est même possible de mesurer les résultats, en préparant un questionnaire chaque jour, ensuite en fin de semaine il faut reprendre le questionnaire et le noter en fonction des bonnes réponses ( double objectif : se remémorer donc ancrer d'avantage, et mesurer ) et si vous voulez devenir "super man" alors le questionnaire sera repris en fin de mois et cela sur trois mois; Le résultat est garanti ( mémorisation entraînée en flash, en mémoire intermédiaire et en mémoire latente ). [/QUOTE]
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