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Message: [QUOTE="zabou60, post: 101505, member: 33281"] bonsoir ceci est mon avis tout à fait personnel..certains le partageront d'autres au contraire y seront opposé. Donc je pense que l'autohypnose est parfait pour la relaxation ..essentiellement pas pour un travail en profondeur.Pour avoir de bons résultats sur l'hypnose il faut se laisser aller complètement et surtout ne pas se retenir de " rever"..;mais si t'es en autohypnose forcement tu ne peux pas te laisser aller a 100% il reste toujours 1 ou 2 % en alerte ...c'est mon avis. Ceci dit je pense que l'hypnose peut t'aider enorméùent ...il suffit que tu trouves un praticien et ..malheureusement je nn'en connais pas dans les departements que tu indiques..je te souhaite de trouver ton praticien et beaucoup de courage ..mais t'inquiètes tu seras bien soulager quand tu l'auras trouver :) [/QUOTE]