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[QUOTE="Métaphore, post: 42759"] [COLOR=#BF00FF]Pour répondre à vos questions LCD, Une approche de spectacle peut être violent pour un individu craintif, et surtout n'a aucun intérêt, car l'hypnose est aussi et avant tout le moyen de faire prendre conscience à l'individu de sa possibilité naturelle de rentrer en état hypnotique par la relaxation profonde. Dites vous bien qu'une fois cette technique apprivoisée, vous pourrez maîtriser toute situation, car l'AH peut devenir un art de vivre... Personnellement je ne pourrais pas dire s'il vous faut 4 séances ou 10 ou 15... tout dépend de vous et de votre capacité d'adaptation aux changements intérieurs. Concernant un autre exercice, voici le lien : [/COLOR] [URL]https://www.transe-hypnose.com/sujet/demande-de-reponse-fiable-sil-vous-plait.3530/[/URL] [COLOR=#BF00FF] Dans cet exercice évaluer mentalement le degré d'anxiété ressenti par rapport à la situation déstabilisante pour comparer à la fin de l'exercice. Une question, je ne sais pas où vous habitez mais êtes vous prêt à investir 65 à 80 € par séance ? c'est important de le savoir.[/COLOR] [/QUOTE]
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