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[QUOTE="-Réalité-, post: 42868, member: 18820"] [b]LCD[/b] Pas de quoi ! Vous êtes du genre « cérébral » ! :lol: Au fait, je voulais vous dire que votre tremblement est alimenté par votre peur de trembler. C’est classiquement : « la peur d’avoir peur » que l’on retrouve assez régulièrement chez les sujets phobiques et anxieux. Sinon, vous avez raison de persévérer car la procédure qui vous a été expliquée par Métaphore est tout à fait pertinente mais il ne faut pas croire que cela marchera toujours merveilleusement et du premier coup. L’efficacité, c’est comme pour l’excellence, il faut pratiquer et encore pratiquer. Vous savez tout cela n'est-ce pas? Par ailleurs, n’hésitez pas à l’adapter à votre personne mais, là, j’insiste lourdement recourrez à votre [u]intuition[/u] pour ce faire. Autre chose, vous pouvez, si cela vous intéresse, cibler le domaine de vos peurs des autres afin de mieux travailler dessus en faisant ce petit test: [url]http://www.phobiesociale.org/test/[/url] Mais, ici, exagérez volontairement vos tendances car vous aurez tendance à vouloir les minorer. [/QUOTE]
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