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[QUOTE="LCD, post: 42970, member: 18521"] Oui oui, j'essaie régulièrement. Je ressens un plus grand lâcher prise mais toujours rien de concluant niveau émotion. En gros, ça me relaxe, mais cet état de détente prime sur tout autre ressenti. Je pense que je ne dois pas être, pour le moment, dans une transe suffisamment profonde. A noter que j'essaie d'ancrer cet état, je ne sais pas si c'est censé marcher, mais ça ne donne rien non plus. :( Oui j'ai testé les séances mp3 mais je ne suis pas convaincu. Je préfère utiliser de la musique ou me laisser transporter par mes pensées. [/QUOTE]
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