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Hypnose pour le poids
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[QUOTE="katia (zoulouk), post: 15518, member: 11404"] Bonsoir Jurgen, En ce moment j'ai 5 kgs de trop par rapport à mon poids de forme. Il y a des rondeurs au niveau de la taille qui me gênent , et je me sens un peu "engoncée". J'ai pratiqué l'auto-hypnose pour me sentir plus à l'aise et revenir à ce poids. J'ai perdu environ 3 kilos en un mois, sans difficulté, ni ressentir de manque. je ne suis pas pressée, je laisse au temps le temps. Dans un premier temps, j'ai bien pris conscience de ce qui me gênait, physiquement et au niveau des sensations corporelles. Ensuite je suis allée au plus simple, et en état de transe, je me suis suggérée de manger simplement ce qu'il me faut ( et je fais confiance à mon inconscient pour cela) Parfois je mange un peu plus ou un peu moins, mais jamais de jeune ou de boulimie. Par contre, le matin au reveil, mon corps n'accepte plus la nourriture ( c à dire rejet systématique quelques heures après). Par conséquent, je vais emmener mon petit dej au travail. Maintenant reste à voir par la suite...pour l'instant tout va bien... Vous avez surement beaucoup de techniques à votre disposition, allez au plus simple.. dans ce que vous ressentez le plus... [/QUOTE]
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