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[QUOTE="surderien, post: 97092, member: 7537"] Personnellement je pense qu'un très haut niveau de méditation peut être atteint en toute occasion si l'on se met en pleine conscience Comme en cet instant si je pense y être, je sens alors bien que j'y suis, comme j'y suis, en marchant en méditation marchée, ou en méditation assise. C'est là, toute la transmission du tonglen et des arts orientaux de l'ouverture à la concentration consciente Ainsi, en lisant ceci, vous pouvez aussi vous souvenir que vous êtes conscient que cela vous auriez pû aussi vous en souvenir et l'écrire vous mêmes, par ces mêmes mots, qui vous rappellent ici, que vous pouvez toujours être totalement conscient d'être conscient... [/QUOTE]
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