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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
impossible de rentrer en transe et diverses questions
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[QUOTE="Métaphore, post: 43096"] [color=#BF00FF]Je suis d'accord avec Bayu. L'hypnose n'est pas dormir, c'est juste un état de conscience modifié, c'est à dire que nos perceptions doivent être dirigées vers l'intérieur et non vers l'extérieur. C'est un relâchement musculaire et mental qui se fait grâce à une respiration profonde, trop de personne oublie cette notion élémentaire, la respiration est la base de tout, plus nous nous concentrons sur la respiration profonde, plus nous apportons de l'oxygène à tout notre organisme qui opère un relâchement musculaire et libère donc toutes tensions... ce qui permet une détente profonde. Les pensées peuvent vagabonder, mais vous pouvez toujours vous concentrer sur la voix du thérapeute, sur ce qu'il dit... ce qui vous permet de rester centrer sur vous même... L'AH est un entraînement quotidien, il existe des techniques de respiration pour les gens très stressés, et aussi d'autres techniques qui permet de lâcher la pression que certains thérapeutes connaissent.[/color] [/QUOTE]
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