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induction réussie qui ne marche jamais deux fois
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[QUOTE="r, post: 64945, member: 21771"] merci beaucoup pour tous ces conseils. J'essaye en ce moment d'arrêter de me concentrer sur l'état anxieux comme vous me l'avez conseiller pour me concentrer sur quelque chose qui m'absorbe (en l'occurence, je fais des dessins dans ma tête) tout en me disant de relaxer mes membres. Je n'arrive pas à ressentir la sensation "d'être ailleurs" ou hors de mon corps que je ressens en transe mais au moins je reviens beaucoup plus relaxée.. Bref, il y a de l'espoir! [/QUOTE]
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