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Interêt dans mon cas de l'hypnose?
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[QUOTE="hibou13, post: 98541, member: 23709"] Ho que c'est vrai! Dans le domaine de l'hypnose tu vas rencontrer 2 types de thérapeutes. Plutôt "analyste" : qui vont chercher en premier lieu le "pourquoi du comment" dans ton passé, tes complexes, frustrations, événements déclencheurs etc... Avec l'hypothèse que cela va t'aider à changer. Plutôt "solutioniste" : qui vont essayer d'agir sur comportement actuel pour le changer maintenant. Il faut cependant être réaliste, (comme tu le dit dans tes 2 posts). La gestion du poids c'est agir si possible dans 3 domaines. (pour être bref) La qualité du repas (si tu ne mange que de la mayonnaise avec tes rillettes l'hypno ne peux rien pour toi) Il y à évidement à fait un petit effort dans l’assiette (-gras, -salé, -sucré), c'est bateau mais obligatoire. En bref suivre un minimum les conseils diététiques. L' activité physique, en avoir un minimum surtout si l'on est sédentaire, urbain et amateur de jeu vidéo sur canapé.... La également ce référer aux conseils largement diffusés en la matière. La fréquence et volume de tes repas. Ici l'hypnose peut être utile. Maîtriser ces pulsions de grignotage. Induire une satiété (être moins glouton) avant de dépasser les 3 kg de frites. Réintroduire un sentiment de plaisir par le gout et non par le volume. Et en fonction des cas, utiliser tout un tas "d'encrages" positifs d'aide, comme par exemple, se déshabituer à manger entre les repas, ou à résister à l'appel de la vitrine du boulanger, de la plaquette de chocolat, des 6 bières pendant un film, renforcer la motivation, relaxation etc... L'hypno est un accompagnement, elle ne fait pas maigrir! L'anneau virtuel (le mal nommé en thérapie ou bien nommé en commercial) induit en dégoût à l'idée même de manger, une satiété réduite à un radis rose.... C'est attirant évidement, ça marche pour certain en effet immédiat, mais...... quand est il dans la durée? retour aux bonnes vieilles habitudes et yoyo... Quand est il des plaisirs de la table? saliver pour un radis.... bof ? Et surtout, pas de valeurs éducatives, qui seules permettent d'évoluer durablement. [/QUOTE]
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