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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Auto-hypnose
J'ai réussis à m'autohypnotiser mais j'ai eu un contre-coups
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[QUOTE="LeBourrin, post: 14131, member: 11187"] Me revoila, Pour vous dire que me laisser aller dans l'autohypnose me fait beaucoup moins peur. Mais j'ai constaté quelque chose d'étrange. Quand je m'hypnotise c'est une transe très légère et en ce qui concerne la lévitation du bras, plus c'est léger, mieux c'est. Je m'explique, j'essaie de faire la lévitation du bras quand je suis au calme et allongé sur mon lit mais j'arrive à peine à faire lever la main d'un centimètre. Par contre j'ai fait l'essai à des moments où je ne suis pas trop concentré. - Devant quelqu'un d'autre qui voulais me voir le faire. Je me disais que cela allait rater comme d'habitude et j'étais nerveux, mais ca a fonctionné à mon grand étonnement. - Dans la rue pendant que je marchais, ma détente était toute relative mais il s'est levé plusieurs fois. J'en déduis qu'il y a encore des choses qui se bousculent dans ma tête et j'espère que la pratique fera améliorer les choses. Par contre je suis content car aujourd'hui j'ai réussi à relaxer assez mes yeux pour m'empêcher de les ouvrir. [/QUOTE]
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