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[QUOTE="Jean Jackier, post: 123710, member: 39668"] Bonjour . Peut être, les phosphènes .........et aussi laisser son corps s'alourdir ..... Et de plus en plus lourd ..... Régler sa respiration à un rythme agréable et même temps prendre du plaisir a jouer avec le VAKOG et les couleurs........ Mais avant tout ........ Se donner toutes les permissions nécessaires pour son confort et pour tous les bruits avoisinants et aussi fixer de préférence la durée de la séance en donnant l'heure du début. Maintenant , profiter du bon de l'hypnose tout en sachant qu'il faut faire n'importe quoi quand ça marche pas . Amicalement Jean [/QUOTE]
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