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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
je n'entre pas en état d'hypnose
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[QUOTE="moune, post: 100749, member: 29381"] Si tu dis n avoir jamais ressenti des émotions, il y a un exercice qui peut peut être t aider:il s appelle la maison des émotions. Tu imagines une maison et tu vas décorer chaque pièce selon une émotion particulière. Simplement créer un modèle d emotion, je ne vous demande pas de pleurer dans la pièce de la tristesse , mais d y faire correspondre une couleur et la decorer de cette couleur. Cet exercice permet déjà de lister les émotions, de leur faire correspondre un visuel..Lorsque tu vas acheter un canapé, tu l imagines avant de te trouver devant:le confort, la couleur, la texture. .C'est cela qu'il faut essayer de faire . Après tu peux trouver le diagramme des émotions sur le net, commencer avec quelques unes puis développer si cet exercice te convient et revenir nous dire si tu as réussi l exercice. [/QUOTE]
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