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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
Hypnothérapie
je n'entre pas en état d'hypnose
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[QUOTE="Nossolar, post: 100768, member: 29373"] Je pense que les émotions il faut les vivre, pendant pas mal de temps j'ai intellectualisé mes émotions, j'ai compris qu'il fallait commencer par les ressentir, non pas avec la tête, bien bien de savoir ce que cela nous fait à l'intérieure. En fait les émotions elles sont bien là pour tout le monde, c'est juste que l'on a couper le ressenti, on l'a fait pour une bonne raison à l'époque.... Chose importante aussi c'est d'apprendre a les libérer, comment ? et bien en en parlant en disant a l'autre ce que l'on ressens, souvent le problème est là on ose pas dire à l'autre ce que l'on ressent et du coup on somatise tout cela, alors que simplement le dire permet de "désamorcer" les processus de somatisation et d'être content d'être arriver a les dire. Dire un je t'aime habituelle et avec la tête est facile et on ne ressent pas grand chose par contre dire un je t'aime avec le cœur on sent bien vite la différence. On a le droit aussi de changer d'émotion, je veux dire par là que par exemple dire à l'autre ce que l'on ressent puis lui dire que ce n'était pas tout à fait ça et bien c'est normal. [/QUOTE]
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