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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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[QUOTE="castorix, post: 2016, member: 109"] [color=#000080]bonjour une auto-hypnose c'est (par exemple) l'état auquel on parvient par une rêverie auto-dirigée (hors somnolence) ; ou une séance de relaxation dirigée vers un résultat particulier (ex : le training autogène ; voir cette technique très classique, et souvent satisfaisante pour débuter, parmi d'autres possibilités)[/color] [color=#000080]un exemple : lorsque le programme comporte un engourdissement ou un réchauffement ou une auto-anesthésie d'une région du corps (ou tout autre phénomène vérifiable), la question ne se pose pas[/color] [color=#000080]la méthode qui permet d'y entrer prévoit aussi la sortie...[/color] [color=#004040]cf le Training Autogène, J.H. Schultz (élève de Freud), 1932. éditions des PUF.[/color] [/QUOTE]
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