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Hypnothérapie - Bien être Développement Personnel
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[QUOTE="Lemaléduqué, post: 2017, member: 1264"] Tout d'abord, je reprends (presque) mot à mot ce que j'ai dit à Elise il y a quelques jours. Chercher à s’auto-hypnotiser sans avoir préalablement connu de bons états de transe chez un thérapeute ne me paraît pas raisonnable. En effet –et selon moi, l’auto-hypnose est utile (= susceptible de provoquer des changements ou d’apporter des réponses) qu’à partir du moment où le corps/esprit a été entraîné… ou habitué si l’on préfère. Le corps/esprit entraîné est alors capable de "reproduire" les états qui conduisent à la transe et il « accepte » alors mieux l’auto-hypnose. Par ailleurs, l'auto-hypnose est essentiellement un outil utile soit pour un travail d'appoint personnel soit pour poursuivre l'impact d'un "traitement" hypnotique chez un thérapeute. Ainsi, entre deux séances la personne peut se mettre en auto-hypnose pour, par exemple, permettre à une douleur d'être moins vive. Voilà maintenant, je ne crois pas au tout pouvoir de l'auto-hypnose dans la mesure où le conscient reste trop "conscient" (Il doit notamment veiller à protéger la personne d'un risque d'accident) contrairement à une transe "guidée" où là on peut davantage se laisser aller... si bien évidemment on a confiance en son "guide". Voilà, j'espère avoir répondu à certaines de tes questions et laisse d'autres (hypno)thérapeutes donner leur avis. [/QUOTE]
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